Oshana Energy-Work -ohjaajana

Arto on harjoittanut Oshana Energy-Work -menetelmää vuodesta 2002. Hän on saanut menetelmästä apua jokapäiväiseen elämäänsä parantuneen terveyden, lisääntyneen energian ja mielenrauhan sekä henkisen kehityksen muodossa. Arto suosittelee menetelmää kaikille henkisyydestä, omasta terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneille. Harjoitukset sopivat kaikenikäisille, eivätkä vaadi hyvää kuntoa tai notkeutta. Ne on helppo omaksua ja niitä voi tehdä kotona, luonnossa tai työpaikalla jne.

Arto ohjaa myös ryhmiä, joissa voi harjoitella Oshana Energy-Work -tekniikkaa. Tämänhetkiset Arton ohjaamat harjoitukset löydät kurssikalenteri-sivulta.

Lisää muita Oshana Energy-Work harjoituksia löytyy oshana-energywork.com/fi/tapahtumat -sivulta. Lisätietoja Oshana Energy-Work -menetelmästä saat enlightenment-now.com/fi/energy-work -sivulta. Oshanan tapahtumista tietoa saat Oshanan enlightenment-now.com/fi/tapaamisia -sivuilta.

Jos olet kiinnostunut Oshana Energy-Work harjoituksista, mutta et löydä itsellesi sopivaa kurssia, niin ota yhteyttä Artoon yhteystiedot-sivun kautta tai suoraan Oshanan Suomen toimistoon Enlightenment Yhteystiedot -sivun kautta. Voit myös soittaa Artolle p. 045-6514641.

Jooganohjaajana

Arto on harjoittanut joogaa yli kymmenen vuotta ja hankkinut jooganohjaajan koulutuksen 1990-luvulla. Hän on ohjannut joogaryhmiä vuodesta 1999. Arto ei halua kutsua ohjaamaansa joogaharjoitusta millään erityisellä nimellä, mutta harjoitukset muistuttavat klassista Hatha-joogaa. Harjoitusten pääpaino on meditaatiivisessa tilassa tietoisena olemisessa, ei niinkään fyysisissä liikkeissä tai niiden jatkuvassa kehittämisessä. Harjoituksista seuraa hyvä rentoutunut olo, mieli tyyntyy ja rauhoittuu.

Tuhannet suomalaiset joogan harrastajat eri puolilta Suomea ovat osallistuneet hänen kursseilleen. Arto ohjaa harjoituksia aikuiskoulutuskursseilla mm. eri puolilla Keski-Uusimaata Työväen- ja Kansalaisopistoissa, Sport clubeilla sekä yrityksissä työntekijöille. Tämänhetkisen harjoitusaikataulun kursseista joille voit hakeutua löydät kurssikalenteri-sivulta.

Jos olet kiinnostunut joogasta, mutta et löydä itsellesi sopivaa kurssia tai haluaisit aloittaa joogan harrastamisen vaikka työpaikallasi, niin ota yhteyttä Artoon yhteystiedot-sivun kautta.

Blogi

Arton blogi käy katsomassa Arton viestejä tapahtumista, elämästä, ym. yleistä.

Om Shanti